Willkommen in unserer Herren-Sportgruppe!
Gemeinsam aktiv für Gesundheit und Freude an Bewegung
Freude am Sport
Bei uns steht die gemeinsame Freude am Sport an erster Stelle! Komm zu uns - willkommen!
Gesunderhaltung im Fokus
Allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Mobilität - Wir kombinieren kräftigende und koordinative Übungen. Regelmäßige sportliche Aktivitäten machen Dich fit, stärken dein Immunsystem und tragen zu deinem allgemeinen Wohlbefinden bei.
Unser Sportprogramm
Wir machen Sport in der Halle. Dabei nutzen wir Geräte, Fit-Bälle, den Gymnastikstab, Terrabänder ... manchmal an Stationen, auf dem Zirkel oder am Platz auf der Matte. Wir mobilisieren die Gelenke, stärken und dehnen die Muskulatur, machen kleine Spiele und bringen den Kreislauf in Schwung.
Gemeinschaft erleben
Sport verbindet! Bei uns triffst du Gleichgesinnte. Das Miteinander ist uns wichtig, wir unterstützen uns gegenseitig – sei Teil einer starken Gemeinschaft!
Alltagsbewältigung
Durch unsere vielfältigen Übungen und Spiele fördern wir deine Fähigkeiten, die dir im Alltag helfen. Sei es die Verbesserung deiner Koordination, Flexibilität oder die Stressbewältigung.